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糖質多い息子用シチュー
投稿日 2021年2月1日 14:47:00 (糖尿病コントール)
我家は糖質制限の私と脂質、食物繊維の制限のある息子でシチューも別々に作ります。 最近、外泊が多い息子のシチューが残ってたので主婦としては勿体ないから食べちゃいました😅 息子用には牛乳の代わりにコチラ! 低脂肪ですからね❗️ ヘルシーだけど糖質は多かったー💦 私用は豆乳で作ってるから比べると一杯あたり7gくらい糖質が高い計算に‼️ あー油断しましたー😱 昨日の食事 朝食7時55分〜8時20分
Source: 腹黒テニスと血糖②
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