2018年5月5日おやつ編 2 塩豆大福(粒あん)

自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が500を超えました。

下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください！

必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう！！

但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ！！！

みなさんこんにちは

5月5日14時の外気温は、25度で晴れています。

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14時のおやつにしましょう。

買い置きしている塩豆大福(粒あん)にしましょう。

おやつ2は、塩豆大福(粒あん)、鉄観音茶。

塩豆大福(粒あん)2個132g(塩分量0.5g・糖質量63.4g・食物繊維総量0g・野菜摂取量0g・エネルギー量274kcal)を食べました。

塩豆大福(粒あん)は、あわしま堂の商品で5個入りで1パックになっています。

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塩豆大福(粒あん)は、砂糖、もち粉、赤えんどう豆、還元水あめ、食塩、でん粉、ソルビット、グリシン、酵素の原材料で製造されています。

食べた感想ですが、外側にでん粉をまぶした赤えんどう豆入りの軟らかい餅に塩味が効いた小豆粒あんがいい感じです。

メーカーのPRとしては、自家炊きの小豆粒あんを、塩をきかせて炊き上げた赤えんどう豆入りの餅で包みました。と記載されています。

塩豆大福にも温かい鉄観音茶です。

香りが高くスッキリとした味わいです。

今後も安心安全でカロリー制限をしないストレスフリーな自家製低糖質・高食物繊維おやつを作ります。

おやつ2の塩分量合計0.5g・糖質量合計63.4g・食物繊維総量合計0g・野菜摂取量合計0g・エネルギー量合計274kcal。

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Source: 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です！

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