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【血糖値実験】スーパーの「12品目・健康弁当」を食べた夫の血糖値は…？
投稿日 2021年1月23日 21:12:05 （糖尿病コントール）
ベジファーストして…
このお弁当食べました。
血糖値は110スタート！
運動して146くらいに抑えられたものの…
休憩していたらまた上がりだす…。（これはあるあるです）
しかし、なんとか180以内には収まりました。
血糖値は上がりますが、やはり甘いタレで作られた焼肉弁当やカレーなどを食べるより全然いいと思いました！
↓ルーティン朝ごはん（糖質50～70g）を食べた後の血糖値は…？
【夫が購入しているフリースタイルリブレ（14日間24時間血糖値測定器）】
↓リーダーをすでに持っている人はセンサーのみでOK！
↓初めての方はリーダーも必要です
（使い方の記事）
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Source: うちの旦那が糖尿病になっちゃった
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