体重管理 投稿日 2020年6月4日 13:15:00 （糖尿病コントール） ある時期から体重が微増傾向だったしみです😅 外出自粛に普通ビール、運動不足と悪条件が重なりましたー🤣 あと夜の間食も（笑） 最近は少し改心して、まずは体重の微増を止めるのを目標に1日の糖質量にも気をつけてます！ 現在、微減中かな（笑）？ 一気に減らそうとは思ってないので地味に頑張ります🤗 昨日の食事 朝食7時5分〜40分 糖質9.7g ニラ卵汁、舞茸追加 ヨーグルト 海苔チーズ、コーヒー、大 Source: 腹黒テニスと血糖② 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連 続きを読む>> 最新情報 一年ぶりの血液検査 最近のローソンで ローソンのお初かな？ あけましておめでとうございます 一万歩 生活パターン ベイクドチーズクッキー ラムレーズン？ ローソンのドーナツ ラム肉 モンブランみたいなパン 牡蠣の日 味覚障害 簡単味噌汁 欲望のままに〜 婿仕事 なんでも値上がり 季節限定 ついてない日 新聞配達 マイナポイント 居酒屋 ランチ会 お騒がせ野郎 紅葉 ワクチン接種その後② ワクチン接種その後 安眠対策 新米夫婦 初霜 なぜ日本では糖尿病食＝低カロリー食なのだろう？ 出産間近のコストコ戦利品！大容量の刺身はどうする？