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「緊急事態宣言」発表前夜…対象地域のスーパーに行ってみたら…
投稿日 2020年4月7日 20:00:06 (糖尿病コントール)
我が家の住む地域でついに緊急事態宣言が発表されました。
昨日、発表されると聞いて少しビクビクしながら夫とスーパーへ行ったのですが、なかったのは卵と肉くらいで、いまだに品薄なパスタ以外の食料品は通常通りでした。
そして次の日の今日の朝、もう一度スーパーへ行ってみるとちゃんと卵や肉も入荷されていて落ち着いた様子で安心でした。
ただ、卵は品薄気味でしたが、他の食品は普通にありました。
落ち着いて不要不急の外出だけに気を付けてすごそうと思います。
話は変わりますが、昨日、友人母サヨちゃんの作るキクイモ茶とキクイモチップスが届きました。
どちらもとても使いやすいです。
キクイモチップスはサラダや味噌汁、炒め物など何でもかけて食べられるし、お茶もキクイモの風味がおいしかったです。
そして、血糖コントロールに役立つだけでなく、腸内環境も整えてくれるという効果が期待できるキクイモ。
昨日早速お茶を飲んだら、すごく調子がよかったです(^^♪
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キクイモ自体は残念ながらもうシーズンが終わってしまいました。
けど、キクイモ茶やキクイモチップスはまだあります♪
免疫力アップにも効果期待!詳しくはこの記事で→【神食材】ダイエットに免疫力アップ、血糖コントロールに効果抜群!オススメ野菜と言えばコレ!
・サラダ(サニーレタス、キャベツ、トマト)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・中華スープ(キャベツ、ワカメ、豆腐、白ごま)
・リンゴ
・サラダ(サニーレタス、キャベツ、トマト、キクイモチップス)
・オートミール粥 30g
・中華スープ(キャベツ、ワカメ、豆腐、白ごま)
・キムチ冷ややっこ
・刺身
夕食は鍋でしたー!
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緊急事態宣言が発表され…
我が家は対象地域ですので、外出をさらに控えなければいけません。
子供の学校休校も長期化し、入学式も延期されました。。
一日も早い終息を願います。。。
皆様のご健康を願っています。
参考サイト:5分で分かる効果 カカオポリフェノール・カカオプロテイン | みんなの健康チョコライフ | 株式会社 明治 – Meiji Co., Ltd.
チョコレートが閉経後女性の糖尿病を改善? インスリン抵抗性が改善 | ニュース | 糖尿病ネットワーク
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Source: うちの旦那が糖尿病になっちゃった
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