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ステップファミリーへの道（その２）＆今週の1週間分の食材を公開！
投稿日 2018年1月24日 08:00:02 （糖尿病コントール）
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この時、私は夫の事が何もわかってなかったんですよね・・
強引に二人を引きあわせた結果、大変だったんです（涙）
続きます・・
↓さて今日は買い物の日だったので1週間分の食材の写真を載せま～す
家族4人分 １週間分
なかなかの量でしょう・・
これで８500円くらい
サラダの袋は１週間の中ばくらいでもう３袋くらい買い足す予定（３００円）
もずくは先週まとめ買いしたのがまだあります
今日はちょっと予算オーバー
子供が食べたがってたイチゴ500円と夫が欲しがってたカカオ70%チョコが300円もしたから・・
↓下ごしらえしておくと後で楽ちんです
↓昨日の夫のお昼ご飯
そば（茹で卵、ゴボウ、もやし、わかめ入り）
納豆
サラダ（レタス、キュウリ、玉ねぎ、ミニトマト、シーチキン、ニンジン）
↓昨日の晩御飯
サラダ（茹で卵、ブロッコリー、シーチキン、オクラ、ミニトマト、レタス、キャベツ）
サバの塩焼き・おろしポン酢和え
炊き込みご飯（鶏むね肉、ゴボウ、ニンジン）
野菜の煮物（ニンジン、大根、平天、こんにゃく）
味噌汁（麩、ワカメ、ゴボウ、豆腐）
買い物した日の晩御飯は豪華です♪
子供達はイチゴに大喜び(^^♪
奮発してよかったな～
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Source: うちの旦那が糖尿病になっちゃった
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