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こっぱずかしいアラフォー夫婦＆安くてヘルシー夕飯レシピ
投稿日 2018年1月22日 08:00:15 （糖尿病コントール）
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かわいい子供達にあやかって何気なく夫の手をつないでみた
そしたら夫がめっちゃ照れたので、私もすごく恥ずかしくなってしまった（汗）
なんか出会った時を思い出したエピソードだった
たまにはつないでみるのもいいですね
でも、大体夫婦どちらかの手は次女の小さな手でふさがってるので無理か・・(^^；
しかし、普段の夫の口の悪さときたらもう、THE・関西ですよ★
まぁ、いいんだけど
（どうも私はツンデレ男が好きなよう）
今日の晩御飯レシピを簡単に載せておきまーす
ご参考になればと思いますー！
わかりにくかったらすみません
めっちゃザックリしてるし、うちの近所の業務スーパーやイオンの火曜市の価格なんで安いかもです・・
ご飯は家で炊いたら日割りして、1杯１0円くらいでした
だから晩御飯1人500円くらいかな
↓これが完成したご飯でーす！
麻婆ナス（白ネギ・ピーマン・豚ひき肉入り）
ほうれん草のおひたし（今日はツナを混ぜてました）
肉じゃが（私は豚ひき肉にしてます、玉ねぎ、糸こんにゃく）
サラダ（レタス・キャベツ・もずく・ミニトマト・茹でオクラ・ツナ）
1人暮らしや夫婦二人でも麻婆ナスは次の日は麻婆丼にするとかお弁当にも入れれて便利♪
ほうれん草はサラダ変わりにもなるし、肉じゃがは３，４日は食べれるよ
味もおいしかったし、よければ作ってみてくださいね～
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Source: うちの旦那が糖尿病になっちゃった
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