カテゴリー：糖尿病 ダイエット
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2018年5月13日 おやつ編 1 サンリンゴ
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2018年5月12日 おやつ編 5 2種のナッツ(アーモンド・カシューナッツ)
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2018年5月12日 おやつ編 4 業務用みつ豆
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2018年5月12日 おやつ編 3 黒大豆煮豆
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2018年5月12日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
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2018年5月12日 おやつ編 1 サンリンゴ
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2018年5月6日 おやつ編 3 薄皮饅頭(小豆粒あん)
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病院でクレアチニン値が高いと言われたら？【クレアチニンとは何か？】
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2018年5月5日 おやつ編 4 2種のナッツ(アーモンド・カシューナッツ)
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2018年5月5日 おやつ編 3 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
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2018年4月30日 晩ごはん編 今日は、月に1度自宅焼肉の日！
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2018年5月5日 おやつ編 2 塩豆大福(粒あん)
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2018年5月5日 おやつ編 1 サンふじリンゴ
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中高年・高齢女性の肉食は2型糖尿病リスクが増加する
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2018年4月29日 晩ごはん編 豚肉と野菜のにんにくしょうゆ炒め他
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総カロリーの55％を脂肪摂取にすると5日間で骨格筋の糖代謝に異常を来たす
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高強度インターバル運動で高まる認知機能と脳内神経基盤の解明 【少しキツくても休み休みの運動で認知機能アップ！】
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2018年4月29日 おやつ編 3 自家製低糖質ガトーショコラ
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2018年4月29日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
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2018年4月29日 おやつ編 1 サンふじリンゴ