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【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年6月25日)豚肉よりおいしい!サバの水煮缶でゴーヤチャンプル★
投稿日 2019年6月25日 12:07:04 (糖尿病コントール)
ゴーヤの季節になりました。
スーパーで立派なゴーヤが100円とかで売ってます。
ゴーヤと言えば、「食べるインスリン」なんて言葉もあるくらいなので、血糖値が気になる方はぜひ食べたいですよね。
しかし、血糖値だけじゃない。
他の栄養も豊富なので、「苦いから苦手」とか、「下処理が面倒」なんて言わず、慣れれば大丈夫なのでおススメです(^^♪
今回はサバの水煮缶と合わせて最強コンビで簡単レシピでーす!
夫の毎日の食事と一緒にどうぞ~!
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Source: うちの旦那が糖尿病になっちゃった
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