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【神食材】高血糖や中性脂肪に効く!最も栄養を逃さないエノキの食べ方とは…?
投稿日 2019年3月13日 20:20:58 (糖尿病コントール)
スーパーで安い時は58円とかで売られているエノキダケ
(実際、昨日68円で買いました)
エノキには栄養がギュッとつまっているのですが…
その吸収率をググっとUPさせる調理法が巷で大流行しているようです…
さてその調理法とはなんでしょうか…?
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Source: うちの旦那が糖尿病になっちゃった
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(実際、昨日68円で買いました)
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